fbpx

Ryhdikäs, varma ja liikkuva keho


BALANSE ON NETTIPALVELU, JONKA AVULLA SAAT PAREMMAN KEHONHALLINNAN JA RYHDIN SEKÄ HELPOTUSTA NISKA-HARTIASEUDUN KIREYKSIIN JA SELÄN JUMEIHIN


Hyvä tasapaino on kaiken liikkumisen perusta


Balanse on liikunta-alan ammattilaisten kehittämä harjoituspalvelu sinulle, joka tahdot liikkua itsevarmasti niin kesäisillä metsäpoluilla kuin talven liukkaillakin. Balansen harjoitukset ovat tasapaino-, kehonhallinta-, liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoituksia, jotka sopivat kaikille. Eri pituisista ja vaativuustasoisista harjoituksista löydät itsellesi sopivan kuhunkin hetkeen ja tilanteeseen.


Saavutat tuloksia jo 30 minuutin viikottaisella harjoittelulla!

  

Testaa tasapainosi oheisella videolla Balanse-ohjaajiemme opastuksella!

 

Tuula Aaltonen sai Balansesta apua kipuihinsa

"Balanse-harjoittelun myötä niskakivut ovat lähes poissa ja liikeradat ovat laajentuneet. Autoa ajaessa oli ennen pakko luottaa vain peileihin peruuttaessa, nyt pystyn kääntämään päätäni."


Tuula Aaltonen, 64-v.

Miksi tasapainoharjoittelu on niin tärkeää?

>