Tasapaino-Balanse

Tasapainoa kehittävät Balanse-harjoitukset

Tasoluokitukset ovat viitteellisiä ja kokeilemalla löydät itsellesi sopivan aloitustason. Yksi harjoitus kestää vain noin 3-5 minuuttia, voit toistaa harjoituksen uudelleen tai valita uuden videon jos haluat tehdä pidemmän harjoituksen.